Краси Романски
Промени Живота Си !

Отслабването,
което не мразиш.

Помагам на заети хора да махнат корема и паласките завинаги. Резултати, които обичаш. Навици, които остават за цял живот.

Виж трансформациите →
120+
Трансформации
7x
Шампион на България
6+
Години треньор
↓

Реални резултати на клиенти

НАД 120 ТРАНСФОРМАЦИИ.

За кого е програмата

АКО СЕ ПОЗНАВАШ В ПОНЕ ЕДНО ОТ СЛЕДНИТЕ...

🔄

Йо-йо ефект и забавен метаболизъм

Пробвал си всичко — диети, режими, добавки. Сваляш кг, после ги връщаш с лихва. Проблемът не си ти. Никой не е намерил реалната причина.

💛

Хормонален дисбаланс

Щитовидна жлеза, инсулинова резистентност, хормонален дисбаланс. Тялото ти се бори с теб. Намираме причината и я отстраняваме.

⏰

Натоварен бизнес и семеен живот

Нямаш по 2 часа на ден за фитнес. Семейство, работа, ангажименти. Изграждаме план около живота ти, не обратното.

🎯

Резултати за цял живот

Искаш нещо трайно — не да свалиш 5 кг за лятото и после да ги върнеш. Тук изграждаме навици и разбиране, което работи завинаги.

ТИ СИ НА ПРАВИЛНОТО МЯСТО !

Методологията

ОБЪРНАТИЯТ РЕЖИМ
НА КРАСИ

Не ограничения. Не глад. Не крайности.
Система, изградена на наука за метаболизма.

01
Стъпка 01

Опознаване

Научавам по-подробно за сегашната ти ситуация, навици и ежедневие. Всичко в програмата е персонализирано специално за теб — нищо не е copy-paste от шаблон.

02
Стъпка 02

Хранителна стратегия

Изграждаме правилните навици и знания за храненето. Ядеш повече, докато сваляш килограми. Без глупави диети. Без огромни лишения. Тялото ти работи с теб, не срещу теб.

03
Стъпка 03

Умни тренировки

Тренировките са изцяло съобразени с твоето ниво и ежедневие. Целта е да изградим нов навик — не да обърнем графика ти с главата надолу. Всяка тренировка е с цел прогрес.

04
Стъпка 04

Диагностика

Правим кръвни изследвания, за да видим дали тялото ти е добре отвътре навън. Ако има проблеми — хормонални, метаболитни или други — ги оправяме за под 30 дни.

"Тялото ти не е враг. То е перфектна биологична машина, която просто се е опитала да те спаси от глад. Моята работа е да го науча, че е безопасно да гори мазнини отново."
— Красимир Романски, coach_romanski

Въпроси и отговори

ЧЕСТО ЗАДАВАНИ
ВЪПРОСИ

За кого е тази програма?+
Програмата е за заети хора, които искат трайна промяна, без да прекарват часове в залата. За всеки, който търси научен подход към здравето и визията си.
Колко бързо ще видя първите резултати?+
Резултатите идват различно при всеки. Зависи колко си сериозен/а и каква е началната точка. Първите резултати се виждат още на седмица 2-4.
Подходящо ли е за хора с бавен метаболизъм?+
Това е моят специалитет. Метаболитната адаптация е нещо, което много треньори пропускат. Ще рестартираме метаболизма ти да работи нормално — без да гладуваш.
Трябва ли да имам предишен опит?+
Не, точно затова сме тук. Да се научим как всичко се прави правилно — от самото начало.
Какво включва програмата?+
Програмата е изцяло онлайн. Включва подбор на храни, как да пазаруваш, тренировки, правилна техника на упражнения, добавки за възстановяване, изграждане на навици и всекидневна подкрепа. Провеждаме разговор всяка седмица, в допълнение към постоянните чатове.
Ще се откажа ли от любими храни?+
Категорично не. Стратегията е базирана на гъвкаво хранене. Включваме храните, които обичаш, в правилните пропорции. Аз лично не се лишавам от любими храни и не го правя!

Следваща стъпка

ГОТОВ СИ ДА
ПРОМЕНИШ ВСИЧКО?

Попълни формуляра и аз ще се свържа с теб. Започваме с кратък разговор, за да разбера дали сме подходящи един за друг. Не приемам всеки, а само хора, които са готови за дисциплина и дълготраен резултат.

Отнема само 3 минути да започнеш промяната.